扁平足
定義: 在站立時，內側足弓出現下陷現象，使足部完全平貼地面
寬扁足
定義: 跟扁平足相似，在站立時，內足弓較正常偏低，但足弓未完全貼平地面。
成因: 由多種情況引起，包括先天遺傳以及後天肌肉乏力，韌帶鬆弛及肥胖等。
影響: 內側足弓下陷會影響步姿，失去足弓應有的彈性，使足部容易疲勞。長遠可引起足部韌帶過份拉扯，容易產生腳痛、筋膜炎、拇趾外翻等問題。
處理方法:
1. 十四歲以下的小朋友建議多做足尖及抓趾運動以強化足弓肌肉，改善足部問題
2. 穿著後跟杯加硬及較高內深度的鞋類，以加強控制後足外翻。
3. 建議穿著具足弓承托的鞋墊，可選擇訂造鞋墊以預防足患及減少因內足弓下陷引致的後遺症。
後足外翻
定義:
在站立時，後跟傾斜過多，通常附帶扁平足出現。
成因:
分先天性遺傳及後天性肌肉乏力、韌帶鬆弛、肥胖等引起。
影響:
增加內側足弓壓力，使足踝關節及膝關節產生異常扭力，可引致足踝及膝關節痛等問題。
處理方法:
1. 穿著合適幅度的鞋墊可減少後跟偏角翻角度，甚至足跟垂直，足踝關節可保持中立的位置行走，減少後遺症。
2. 穿著後跟杯加硬的鞋，使後跟保持垂直位置。。
高弓足
定義:
在站立時，足弓較平常人為高，筋腱較為疆硬。
成因:
先天肌肉痙攣/不平衡，足底筋膜萎縮。
影響:
壓力集中於前掌及後跟，前足及後足容易生痛/起繭，較易引致慢性足底筋膜炎。筋鍵疆硬，容易有後跟內翻及抓狀趾。高弓足最困擾的地方是內外足弓沒有足夠支撐，穿鞋時覺得腳掌下方有空空的感覺，走路時穩定性較差，不能有效吸收地面而來的衝擊力。
處理方法:
1. 多做伸展小腿及足弓的拉筋運動，可改善因筋腱過緊而引致的足部問題
2. 穿著倒模鞋墊，因一般現成鞋墊足弓位未必夠高接觸患者的足弓位，引此度腳訂造效果會較佳。鞋墊可填補過高足弓，平均分佈足底壓力，避免因壓力局部集中而形成病變。此類腳型的人仕足部關節較緊，彈性較強的鞋墊可作卸力及吸震用途。
拇趾外翻
定義: 拇趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過15度。
成因:
多因先天遺傳和後天足部力學異常有關。先天因素為蹠骨關節、肌力、韌帶張力不協調，加上身體重量緊壓，形成蹠骨關節脫位。後天因素如經常穿著高跟、尖頭鞋，行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，加速惡化。
影響:
1. 可引致波子骨發大、拇趾囊腫、骨骼增生，令穿鞋時前足產生痛楚。
2. 拇趾外翻令拇趾起步時屈曲角度減低，間接令第二及第三蹠骨頭壓力過大，使前掌容易起繭。
處理方法:
1. 跟據個別腳形配合適鞋墊，可幫助改善足部異常的生物力學，減少拇趾受壓，從而減輕痛楚或減低惡化機會。
2. 雖然穿高跟或尖頭鞋不會直接形式拇趾外翻，但會加快其惡化。避免穿高跟或尖頭鞋也是保護足趾的好方法。拇趾外翻患者多是前掌較為寬闊，鞋頭應配合前掌圍度
3. 配合適當護足產品如拇趾外翻矯正器、足趾墊等減低惡化機會。
膝痛
成因:
膝痛是一種非常普遍的毛病，而且有多種成因可引致膝痛，較常見是因為腳部型態異常令膝關節過度勞損， 例如X型腳、O型腳、扁平足、後跟外翻等。
處理方法:
1. 鞋墊能改正力線，並提供吸震卸力的效果，減少腳部型態異常而引起膝關節的過度壓力。
2. 避免過劇運動，減少關節勞損。
X型腳
定義:
站立時雙膝呈X型地向內屈曲。
成因:
較常見於2至5歲的小朋友，通常會隨著成長自然消失。亦有部份人受天生或遺傳因素影響而不會自然減退。另外，後跟外翻或身体過重亦會令X型腳情況加劇。
影響:
成年人的X型腳會令膝關節長期處於屈曲狀態，加速膝關節勞損，容易引致膝關節創傷和慢性膝關節毛病，例如關節炎和軟骨過度磨蝕等。
處理方法:
1. 鞋墊能改正力線，並提供吸震卸力的效果，減少X型腳而引起膝關節的過度扭曲和壓力。
2. 避免過劇運動，減少關節勞損。
O型腳
定義:
站立時雙膝呈O型地向外屈曲。
成因:
較常見於2至5歲的小朋友，通常會隨著成長自然消失。亦有部份人受天生或遺傳因素影響而不會自然減退。另外，後跟內翻或身体過重亦會令O型腳情況加劇。
影響:
成年人的O型腳會令膝關節長期處於屈曲狀態，加速膝關節勞損，容易引致膝關節創傷和慢性膝關節毛病，例如關節炎和軟骨過度磨蝕等。
處理方法:
1. 鞋墊能改正力線，並提供吸震卸力的效果，減少O型腳而引起膝關節的過度扭曲和壓力。
2. 避免過劇運動，減少關節勞損。
足底筋膜炎/骨刺
定義: 腳底下方的筋膜發炎
成因: 足底筋膜過份受到拉扯而引起發炎。扁平足、高弓足、體重過重、長時間步行或運動之人士較易出現。
影響: 較常見為後跟和足弓有刺痛感覺，某些患者在早上下床時有更嚴重痛楚。
處理方法:
1. 適當的舒展拉筋運動
2. 鞋墊能承托足弓，減少足底筋膜的拉扯，平均分佈足底壓力。
3. 下床時有痛楚的患者可以配用足底筋膜炎矯正器。
4. 較嚴重者應同時諮詢醫生意見，一般會處方消炎止痛之藥物。
長短腳
成因: 原因有很多種，如骨折（車禍或意外），或神經受損導致肌肉張力不協調（如大腦麻痺、中風），或感染性疾病（小兒麻痺）都會造成長短腳。
處理方法:
1. 鞋墊可配合特別設計加高後跟，來舒緩腰部同下肢不適。要有需要可用加高鞋輔助。
